3-DNIOWY WARSZTAT JOGI WIBRACYJNEJ Z KASIĄ ENERLICH
Zapraszamy na wyjątkowy weekend pełen ruchu i dobrej energii.
Podczas trzech dni zanurzysz się w praktyce Jogi Wibracyjnej – autorskiej metody Kasi Enerlich, która podnosi energię i witalność, wypełnia harmonią i pomaga odpuszczać emocje.
To poruszający całe ciało mariaż jogi powięziowej, funkcjonalnej, flow, gimnastyki wibracyjnej, ruchu spontanicznego i tańca. Praktyka prowadzi do regeneracji, wzmocnienia i pogłębienia kontaktu ze sobą.
Inspiracje Naturą sprawiają, że spotkanie na macie staje się początkiem podróży do Źródeł.
ZAREZERWUJ POKÓJ I DOŁĄCZ DO WYJAZDU
Nauczyciele
Kasia Enerlich – pisarka i nauczycielka hatha jogi (kurs nauczycielski jogi akademickiej pod kierunkiem prof. Janusza Szopy), miłośniczka jogi dynamicznej. Prowadzi szkołę „Baba Joga” oraz zajęcia w kilku miastach Warmii i Mazur. Jest autorką popularnych powieści inspirowanych historią regionu oraz książek o zdrowym stylu życia, naturalnej pielęgnacji i odżywianiu. Prowadzi również warsztaty zielarskie, podczas których dzieli się wiedzą o mocy roślin i naturalnych sposobach wspierania zdrowia – to także jedna z atrakcji tego wyjazdu. Spotykając się z uczestnikami w całej Polsce, zaraża pasją do jogi, życia w zgodzie z Naturą i czerpania z lokalnych tradycji.
Program
W cenie pobytu: Śniadanie i obiadokolacja
Oczyszczające działanie praktyki dopełni pełnowartościowa, bezmięsna kuchnia. Każdego dnia serwowane będą dwa obfite, wegetariańskie posiłki w formie szwedzkiego stołu, które zadowolą nawet najbardziej wymagających joginów.
Przed poranną praktyką na uczestników będzie czekał rozgrzewający napój z imbirem, miodem i cytryną, a posiłki dostępne będą w dwóch wersjach – wegetariańskiej i wegańskiej.
Dodatkowe atrakcje:
KONCERT GONGÓW I MIS – „Kąpiel w dźwiękach” to głęboko relaksujące doświadczenie, które odpręża ciało i wycisza umysł. Wibracje gongów i mis dźwiękowych z Nepalu wprowadzają w stan harmonii, regenerując na poziomie fizycznym i emocjonalnym.
ZIELARSKIE WARSZTATY KOSMETYCZNE – poprowadzi je Katarzyna Enerlich, pisarka i joginka z Mazur, od lat zgłębiająca tajemnice ziół i naturalnej pielęgnacji. Wyruszymy na spacer po okolicy, by poznawać rośliny, zbierać je i wykorzystywać ich moc. Podczas zajęć nauczysz się podstaw przetwarzania ziół i stworzysz własny, naturalny kosmetyk dopasowany do potrzeb Twojej skóry.
SAUNA – odprężające sesje w saunie pomogą Ci zregenerować ciało, oczyścić organizm i rozluźnić napięcia. Ciepło wspiera odporność, poprawia krążenie i przynosi ukojenie po dniu pełnym wrażeń.
SESJE, ZABIEGI, MASAŻE - wykonuje Justyna Danuta Gęsikowska – Naturoterapeutka Kinezjolog. "Pracuję w myśl zasady, że skuteczna terapia zaczyna się od uważności na drugiego człowieka – jego historię potrzeby i gotowość do zmian na lepsze. Metody i narzędzia, którymi się posługuję uwzględniają holistyczną budowę człowieka. Oznacza to, że dostrzegają nie tylko ciało ale także umysł, strukturę emocjonalną i energetyczną każdego z nas. Wprowadzają spokój, swobodny przepływ energii, przywracają siłę i witalność, zaburzone na skutek przebywania pod wpływem przewlekłego stresu oraz różnych czynników patologicznych. Aktywują przywspółczulną gałąź autonomicznego układu nerwowego, a co za tym idzie, trawienie i procesy naprawcze."
ScarWork - To innowacyjna technika, która bazuje na integracji sztywnej tkanki bliznowatej (zarówno tej widocznej jak i podskórnej) z siecią powięziową. Jej celem jest „rozpuszczenie” blizny w otaczających ją strukturach, co poprawia mobilność, zmniejsza napięcia oraz przywraca naturalną elastyczność. Sprawdza się przy bliznach pooperacyjnych, pourazowych, oparzeniowych oraz w innych przypadkach, niezależnie od wieku blizny. Efekty terapii obejmują zarówno poprawę estetyki (wygładzenie, zmiana koloru), jak i funkcjonalności (zwiększenie ruchomości, redukcja bólu).
KOBIDO /KORUGI - Terapeutyczny masaż twarzy, głowy i szyi, nazywany liftingiem bez skalpela.
Przywraca wszystkim potrzebnym strukturom twarzy witalność, mięśniom odpowiednią tonizacje, dotlenia. Usprawnia krążenie limfy w obrębie głowy co wpływa bezpośrednio na cały układ limfatyczny. Odpręża i regeneruje układ nerwowy.
*Pojedynczy zabieg daje efekt bankietowy, relaksuje, odpręża, tonizuje..
*Seria wprowadza głębokie zmiany strukturalne, pobudza produkcję kolagenu, wspiera detoks organizmu, przywraca skórze odpowiednią gęstość i koloryt, redukuje zmarszczki, obrzęki, dysproporcje twarzy, wspiera prawidłową postawę ciała.
ZOGAFace - To zaawansowana, manualna terapia odmładzająca, której podstawą jest praca na powięzi. Jej głównym celem jest przywrócenie równowagi w obrębie twarzy, szyi i dekoltu, co skutkuje efektami podobnymi do liftingu, redukcją zmarszczek oraz poprawą symetrii twarzy i jędrności skóry. Terapia działa nie tylko estetycznie, ale również terapeutycznie, przynosząc ulgę i redukując dolegliwości bólowe oraz postawę. Indywidualne podejście do każdej klientki gwarantuje optymalne efekty.
Lomi Lomi Nui - Hawajski masaż regenerujący całego ciała z użyciem oleju, wykonywany głównie przedramionami, z elementami „rozciągania”.
Mający na celu wprowadzić ciało i umysł w stan głębokiej relaksacji, przygotowując na głębszą pracę. Jeden z niewielu masaży traktujących człowieka Holistyczne, z szacunkiem i dbałością o wszystkie poziomy istnienia: ciało, umysł i energetykę.
Kinezjologia Neuroenergetyczna - Holistyczna metoda terapeutyczna, której narzędziem jest TEST mięśniowy. Wykorzystuje zasadę neuroplastyczności, wspierając reorganizację połączeń neuronalnych, np. osłabiając negatywne skojarzenia zapisane w ciele. Pracujemy z ustalonym tematem, z poziomu fizycznego (przewlekłe bóle, choroby, traumy..) lub z poziomu emocjonalnego (blokady, lęki, nie odpuszczona żałoba, toksyczne przekonania, opór, prokrastynacja, głęboki autosabotaż..)
R.E.S.E.T - Pochodząca z rodziny Kinezjologicznej metoda pracy na stawie skroniowo żuchwowym (TMJ). Bardzo łagodnie ale skutecznie przywraca naturalne napięcia w obrębie TMJ, głowy, szyi i obręczy barkowej. Wpływa to bezpośrednio na ułożenie kręgosłupa i miednicy (kolan, stóp), poprawia jakość komunikacji między mózgiem a mięśniami. Na głębszych poziomach tonizuje układ nerwowy i pracę organów wewnętrznych (szczególnie nerek, nadnerczy..) W tych przypadkach R.E.S.E.T. już pomógł: szczękościsk, zgrzytanie zębami, Bruksizm, nerwobóle zębów, bóle migrenowe, zatokowe, bóle posturalne, bezsenność, problemy z nauką, koncentracją i inne.
Muzykoterapia Dogłębna Komórkowa - Sesja indywidualna z użyciem kamertonów terapeutycznych.
*Zabiegi medycyny wibracyjnej wspomagają możliwość uwolnienia się od wielu schorzeń (do tej pory w bazie widnieje ok 250 różnych przypadków) zarówno na poziomie strukturalnym, jak i psycho emocjonalnym.
*Prowadzą do wyrównania energii w ciele fizycznym i subtelnym
*Odżywiają krew oraz inne płyny, usprawniają ich swobodne krążenie.
*Istnieje wysoce skuteczna i dobrze udokumentowana metoda interwałowa, która daje możliwość pracy rozbijającej guzy, cysty, zmutowane komórki.
*Używane są również w kosmetologii – wspierają zabiegi oczyszczające, odmładzające, upiększające i odchudzające.
Liczba sesji uzależniona jest od stanu wyczerpania organizmu. Każda przynosi pozytywny efekt.
Pojedynczy zabieg daje wgląd w ogólny stan zdrowia lub może być potraktowany jako masaż wibracyjny, relaks, doładowanie.
Dodatkowe warsztaty:
Warsztat "Sekrety Aromaterapii"
Warsztat „Multifefleksologia twarzy – 10 minutowy rytuał, który zmienia wszystko”
Atrakcje okolicy
TERMY MSZCZONÓW – Nowoczesny kompleks basenów wykorzystujący wyjątkowe, słodkowodne źródła termalne. Stanowi jedną z głównych atrakcji turystycznych Mazowsza, oferując relaks i rozrywkę dla osób w każdym wieku.
SUNTAGO – Największy park wodny w Europie Środkowo-Wschodniej, oferujący tropikalny klimat przez cały rok.
PAŁAC W RADZIEJOWICACH – Klasycystyczna rezydencja z XV wieku, otoczona malowniczym parkiem krajobrazowym. Obecnie mieści się tam Dom Pracy Twórczej, w którym organizowane są liczne wydarzenia kulturalne, w tym koncerty, wystawy oraz Letni Festiwal im. Jerzego Waldorffa.