Joga w Studzieńcu – cykliczne zajęcia w każdy czwartek

Zajęcia stacjonarne

Joga Iyengara to precyzyjnie opracowane pozycje, oparte na zasadach anatomii i biomechaniki, z wykorzystaniem pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł i ławek. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan także osobom o znacznych, indywidualnych ograniczeniach ruchowych. Wszystkie pomoce zapewniamy na miejscu.

Kiedy?

Każdy czwartek, godz. 18:00–19:30

To idealny moment, by:

praktykować świadomy, precyzyjny ruch
zadbać o stabilność i bezpieczeństwo ciała
dopasować praktykę do własnych możliwości

Prowadzący:

Zajęcia prowadzi Wiktor Morgulec – dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara z ponad 25-letnim doświadczeniem. Znany z uważnego podejścia do praktyki i pracy z ciałem.

Dobrze wiedzieć:

Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia ani własnej maty – maty do jogi są dostępne na miejscu. Wystarczy przyjechać około 10 minut przed zajęciami, aby na spokojnie się przygotować.

Cennik:

Pojedyncze wejście - 55 zł

Karnet na 4 wejścia - 160 zł

Zapisy i informacje: