Zapraszamy na wyjazd z Radek Rychlik, który prowadzi zajęcia, czerpiąc z różnych odmian jogi, Pilatesu i treningu funkcjonalnego.
Podczas warsztatu skupimy się na oddechu nie jako technice relaksacyjnej, ale jako narzędziu realnego wpływu na układ nerwowy
W Studzieńcu zatrzymujesz się nie tylko na macie. To miejsce, gdzie ciało dostaje to, czego naprawdę potrzebuje – głębokiej pracy, ciszy i uważnej obecności.
Regularna praktyka joga wspiera ciało, układ nerwowy i wewnętrzną równowagę. Zapraszamy na cykliczne zajęcia w Domu Jogi Studzieniec.