Sylwester z Jogą i Naturoterapią

30 grudnia 2026 – 3 stycznia 2027

@

Sylwester, który przywraca równowagę i daje narzędzia na cały rok 2027

Pięć dni intensywnej pracy z ciałem, oddechem i umysłem w Domu Jogi Studzieniec – 60 km od Warszawy. Zamiast hałasu i chaosu: warsztaty jogi, naturoterapia, praca z dźwiękiem i konkretne techniki, które zostają z Tobą na lata. Wracasz z energią, jasnością i praktycznymi umiejętnościami, które poprawiają codzienne funkcjonowanie w 2027 roku.

Co zyskujesz?

Lepszą kondycję fizyczną – regularna praktyka jogi Iyengara wzmacnia mięśnie, poprawia postawę, redukuje napięcia w kręgosłupie
Uspokojenie układu nerwowego – techniki oddechowe i praca z dźwiękiem obniżają poziom stresu i poprawiają jakość snu
Poprawę wzroku – warsztat „Kwantowa Transformacja Wzroku" wykorzystuje ćwiczenia oczu - precyzyjne dobrane częstotliwości gongów i mis dzwiękowych. 6 sesji terapeutycznych gongami w cenie warsztatu.
Codzienny rytuał zdrowia – multirefleksologia twarzy (technika „12 masaży") to 10-minutowa praktyka profilaktyczna zdrowia i slow-aging, którą procentuje przez resztę życia
Wiedzę z aromaterapii – konkretne zastosowania olejków eterycznych wspierających odporność i regenerację
Regenerację i odpoczynek – sauna, wegetariańskie posiłki, czas wolny w otoczeniu natury

Co zawiera oferta?

Zajęcia i warsztaty:

• Joga wg metody B.K.S. Iyengara – sesje (poranna energetyzująca lub wieczorna relaksacyjna), dostosowane do poziomu początkującego i zaawansowanego

• Ćwiczenia oddechowe (pranayama) – na dobry początek dnia.

• Warsztat „Kwantowa Transformacja Wzroku" – autorska metoda Adama Lisa łącząca pracę z percepcją, ćwiczenia oczu - precyzyjne dobrane częstotliwości gongów i mis dzwiękowych. 6 sesji terapeutycznych gongami w cenie warsztatu.

• Warsztat „Mandala Pełni – Praca z Przeciwieństwami”– Aby uzupełnić złożony proces uzdrawiania widzenia, nie możemy pominąć aspektu zintegrowania tego co akceptujemy z tym, z czym walczymy.

• Warsztat „Multirefleksologia Twarzy" – nauka techniki „12 masaży" do codziennego stosowania

• Warsztat „Sekrety Aromaterapii" – praktyczne zastosowania olejków eterycznych

@

Dodatkowe atrakcje:

• Kolacja sylwestrowa – menu wegetariańskie, toast musującą kombuchą (wersja bezalkoholowa)

• Sauna – dostępna codziennie

• Wieczorny turniej gier planszowych – integracja grupy

• Zimowe atrakcje (w zależności od pogody): zabawa na lodzie, kulig z pochodniami, ognisko

Zakwaterowanie i wyżywienie:

• Pokoje 1, 2 lub 3-osobowe z łazienkami w stylowym dworku

• Dwa pełne posiłki wegetariańskie dziennie (bufet szwedzki, wersja wegańska dostępna)

Dla kogo?

Ta oferta jest dla Ciebie, jeśli:

• Szukasz aktywnego, ale spokojnego sposobu na spędzenie sylwestra

• Chcesz nauczyć się konkretnych technik poprawy zdrowia i samopoczucia

• Cenisz profesjonalne prowadzenie i małe grupy

• Interesuje Cię joga, naturoterapia lub praca z ciałem i umysłem

• Potrzebujesz regeneracji po intensywnym roku

• Wolisz inwestować czas w rozwój zamiast w imprezę "na siłę"

Poziom zaawansowania w jodze: zarówno początkujący, jak i osoby z doświadczeniem.

Dlaczego ten wyjazd?

Profesjonalna kadra z wieloletnim doświadczeniem:

• Wiktor Morgulec – dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, założyciel Domu Jogi Studzieniec, autor podręczników jogi.

• Justyna Danuta Gęsikowska – naturoterapeutka kinezjolog, specjalistka metod holistycznych

Kompleksowość: To nie tylko joga – łączymy ruch, pracę z oddechem, dźwiękiem, naturoterapią i edukacją zdrowotną w jeden spójny program.

Konkretne efekty: Każdy warsztat daje narzędzia, które stosujesz samodzielnie po wyjeździe. Nie tylko teoria – praktyczne umiejętności.

Kameralna grupa: Małe liczebności pozwalają na indywidualne podejście i autentyczną integrację uczestników.

Lokalizacja: Blisko Warszawy, ale w pełni odcięta od miejskiego zgiełku. Profesjonalnie wyposażona przestrzeń do praktyki.

W cenie: wszystkie warsztaty i zajęcia jogi, zakwaterowanie, pełne wyżywienie, kolacja sylwestrowa, sauna.

Opcje dodatkowe (płatne): koncert gongów i mis, sesje indywidualne z naturoterapeutką (ScarWork, Kobido/Korugi, Lomi Lomi Nui, kinezjologia, muzykoterapia).

Cennik

Sam decydujesz, na ile dni przyjeżdżasz – wybierz dowolny termin w przedziale 10–15 listopada (minimum 3 dni), wskaż pokój i gotowe.

Długość pobytu | Pokój 1-osobowy | Pokój 2/3-osobowy

5 dni | 4.500 zł/os. | 3.200 zł/os.

4 dni | 3.375 zł/os. | 2.550 zł/os.

3 dni | 2.250 zł/os. | 1.700 zł/os.

W cenie pakietu: Wszystkie sesje jogi, warsztaty „Sekrety Aromaterapii", warsztaty naturoterapeutyczne, zakwaterowanie, pełne wyżywienie (2 posiłki dziennie) oraz atrakcje według programu.

Sylwester 2026/2027 – zacznij nowy rok z jasnością, energią i konkretnymi narzędziami rozwoju.