Październik z jogą wibracyjną i ziołami
Październik z Jogą Wibracyjną i Ziołami
01– 04 październik 2026
WYBIERZ POKÓJ I REZERWUJ PAKIET ⭢
Cztery dni, które podniosą Twoją energię i wypełnią harmonią
Cztery dni pracy z ciałem, ruchem i oddechem w Domu Jogi Studzieniec – 60 km od Warszawy. Autorska metoda Katarzyny Enerlich. Joga wibracyjna łączączy jogę powięziową, funkcjonalną, flow, gimnastykę wibracyjną i ruch spontaniczny. Praktyka inspirowana naturą, która odbudowuje, regeneruje i wzmacnia.
Co zyskujesz?
Podniesienie energii i witalności – joga wibracyjna pobudza całe ciało, odbudowuje siły i wypełnia harmonią
Uwolnienie emocji – ruch spontaniczny i taniec pomagają odpuścić to, co zatrzymujesz w ciele
Połączenie z Naturą – praktyka inspirowana naturalnymi rytmami, która prowadzi do Źródeł
Regenerację i wzmocnienie – mariaż różnych form ruchu wspomaga odbudowę ciała i pogłębienie praktyki
Jesienny odpoczynek – sauna, wegetariańskie posiłki, cisza i spokój. Trasy spacerowe i odkrywanie lokalnych uroków Mazowsza
Co zawiera oferta?
Zajęcia i warsztaty:
Joga wibracyjna – autorska metoda łącząca jogę powięziową, funkcjonalną, flow, gimnastykę wibracyjną, ruch spontaniczny i taniec. Energetyzujące sesje poranne (1,5 h) oraz regenerujące sesje popołudniowe (1,5 h). Praktyka poruszająca całe ciało, inspirowana Naturą. Zajęcia prowadzi Kasia Enerlich.
Ćwiczenia oddechowe (pranayama) – na dobry początek dnia, poprzedzone rozgrzewającym napojem imbirowym.
WYBIERZ POKÓJ I REZERWUJ PAKIET ⭢
Atrakcje dodatkowe:
Wieczorne ognisko, rozmowy, śpiew – wspólne aktywności, sprzyjające integracji grupy.
Atrakcje dodatkowo płatne:
Koncert gongów i mis – „Kąpiel w dźwiękach" przynosi głębokie rozluźnienie całego ciała dzięki harmonijnym wibracjom gongu i mis dźwiękowych z Nepalu.
Sauna – dostępna codziennie. Głęboki detoks ciała, wzmocnienie odporności, poprawa krążenia.
Zielarskie warsztaty kosmetyczne z Kasią Enerlich – spacery po okolicy, zbieranie ziół, przygotowywanie naturalnych kremów. Praktyczna wiedza o ziołolecznictwie oparta na wielopokoleniowych tradycjach rodzinnych.
Atrakcje w okolicy – Suntago (największy park wodny w Europie Środkowo-Wschodniej), Deepspot Mszczonów (najgłębszy basen do nurkowania w Europie), Termy Mszczonów, Pałac w Radziejowicach. Stadnina koni.
Zakwaterowanie:
Pokoje 1 lub 2-osobowe z łazienkami w stylowym dworku z widokiem na staw.
U nas możesz zarezerwować pojedynczego łóżka w pokoju 2-osobowym. Pokoje wyposażone są w ręczniki.
Wyżywienie:
Dwa pełnowartościowe posiłki wegetariańskie i wegańskie dziennie (bufet szwedzki).
Napoje: rozgrzewający napój imbirowy przed porannymi zajęciami, napary ziołowe, herbaty, kompoty owocowe.
Woda filtrowana systemem Berkey – dostępna bez ograniczeń.
Rozpoczynamy obiadokolacją w dniu przyjazdu, a kończymy śniadaniem w dniu wyjazdu.
Dla kogo?
Ta oferta jest dla Ciebie, jeśli:
Szukasz jogi, która porusza całe ciało i budzi energię
Chcesz połączyć ruch z emocjonalnym uwolnieniem
Interesuje Cię praktyka inspirowana Naturą i naturalnymi rytmami
Lubisz dynamiczne formy ruchu: flow, taniec, ruch spontaniczny
Potrzebujesz regeneracji i doładowania
Masz ochotę na chwilę oddechu od codziennego hałasu i potrzebę zrobienia sobie cyfrowego detoksu
Poziom zaawansowania w jodze: zarówno dla początkujących, jak i dla osób zaawansowanych
Dlaczego ten wyjazd jogowy?
Profesjonalna kadra:
Kasia Enerlich – pisarka i nauczycielka hatha jogi (kurs nauczycielski jogi akademickiej pod kierunkiem prof. Janusza Szopy), miłośniczka jogi dynamicznej. Prowadzi szkołę jogi „Baba Joga" na Warmii i Mazurach. Autorka kilkunastu poczytnych powieści oraz publikacji o zdrowym stylu życia, odżywianiu i naturalnych kosmetykach. Swoją wiedzę na temat ziołolecznictwa, opartą na wielopokoleniowych tradycjach rodzinnych, z zamiłowaniem przekazuje w swoich publikacjach. Łączy pasję jogi z życiem w harmonii z Naturą i czerpaniem z regionalnego dziedzictwa.
Joga wibracyjna:
to autorska metoda podnosząca energię i witalność, wypełniająca harmonią i wspomagająca odpuszczanie emocji. Mariaż jogi powięziowej, funkcjonalnej, flow, gimnastyki wibracyjnej, ruchu spontanicznego i tańca. Praktyka zmierzająca do odbudowy, regeneracji, wzmocnienia i pogłębienia praktyki. Program uwzględnia indywidualne tempo każdego uczestnika.
Inspiracja Naturą:
Spotkanie na macie staje się początkiem podróży do Źródeł. Praktyka inspirowana naturalnymi rytmami i połączeniem z otaczającą przyrodą. Inspiracje Naturą sprawiają, że każde spotkanie jest wyjątkowe.
Lokalizacja:
Blisko Warszawy, ale w pełni odcięta od miejskiego przytłoczenia. 150-metrowa sala z drabinkami, zadaszona wiata na łące, pomost nad stawem. Duża, zielona przestrzeń idealna do spacerów i odpoczynku.
Program warsztatów
Dzień 1
od 16:00 – Zakwaterowanie
18:00–19:00 – Sesja jogi relaksacyjna
19:00–20:00 – Obiadokolacja
20:00 – Spotkanie informacyjne
Dzień 2–3
7:30–8:00 – Ćwiczenia oddechowe
8:00–8:30 – Napój imbirowy
8:30–10:00 – Sesja jogi
10:00–11:00 – Śniadanie
Czas wolny
16:30–18:00 – Sesja jogi
18:00–19:00 – Obiadokolacja
Dzień 4
8:00–8:30 – Napój imbirowy
8:30–10:00 – Sesja jogi
10:00 – Śniadanie i pożegnanie
Cennik
Długość pobytu | Pokój 1-osobowy | Pokój 2/3-osobowy
4 dni | 2.325 zł/os. | 1.950 zł/os.
W cenie: wszystkie zajęcia jogi wibracyjnej, zakwaterowanie, pełne wyżywienie.
WYBIERZ POKÓJ I REZERWUJ PAKIET ⭢
Zniżki
Od ponad 20 lat organizujemy wyjazdy z jogą morgulec.com i joga-joga.pl w różnych, pięknych miejscach w Polsce. Jeśli jeździsz z nami regularnie na "Wyjazdy z jogą" do ośrodków z nami współpracujących, możesz korzystać z programu SREBRNEJ KARTY, która uprawnia do rabatu na karnet jogi.
Dom Jogi Studzieniec to nasz własny ośrodek, dlatego funkcjonuje tu odrębny program lojalnościowy z dodatkowymi korzyściami. Wystarczy przy rezerwacji zalogować się do programu, aby otrzymać 5% zniżki na cały pakiet pobytowy (nocleg + wyżywienie + karnet jogi).
Rabat w Domu Jogi Studzieniec nie łączą się ze SREBRNĄ KARTĄ.
Pytania? Skontaktuj się z nami:
📧 domjogi@studzieniec.pl
📞 +48 732 999 400 (pon-pt 9:00-17:00)
Październik 2026 – obudź energię, uwolnij emocje i połącz się z Naturą.